胸怎么变大

你好,首先不要因此自卑。培养良好的习惯,保持正确的坐姿,不因自卑而含胸、驼背,这些都会给胸部带来不良影响。第二,也可以通过锻炼来丰胸,不仅能丰胸,而且能有效预防胸部下垂。三是注意饮食。胸罩主要是由乳房和脂肪构成的,不能节食。食用富含维他命B和E的食物,如动物内脏、豆制品、蛋类、奶类等,这些都能促进乳房发育。