割完包皮，已经25天，前天刚刚自慰，今

您好,根据您目前所描述的情况,自慰的习惯本身就容易损伤阴茎海绵体,从而导致肾精亏虚,就会出现遗精的情况。第一,建议你不要有自慰的习惯,平时加强身体锻炼,增强自己的抵抗力。可去专业中医院找中医把脉,辨证施治,用中药进行调理。不要喝酒。