16岁才162cm，练腹肌和胸肌会不会阻

就您目前的情况而言,年龄还这么小,完全不必担心以后的身高问题,因为骨骺线肯定还没有闭合,一般还是会继续长高的。适度运动对生长和发展有利,关键是不做过重的运动就好了。所以,要学会摆正自己的心态,不要太在意自己的外表,心里活着的阳光一点,只要身体健康就最重要。平常要纠正不良的生活习惯,不良的坐姿和睡姿等。另外,在生长的高峰期,特别是青春发育期,也要积极参加体育活动,如跑步,跳高,跳远,打篮球等,都很有帮助。