我上午量血压130/83mmhg这算正

你好,正常人血压范围中收缩压140~90,舒张压60~90,如果收缩压高于140或舒张压高于90,称为高血压病,若收缩压低于90,或舒张压低于60,则为低血压症,因此,建议你每日养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免过度劳累,情绪波动过大,平时多吃些清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高脂肪的食物,同时多做一些有氧运动,不要抽烟喝酒,这样就可以有一个好的身体了。