医生你好，体内毒素是从尿液中排除，还是

您好,根据您的描述,如果感觉到体内有很多毒素的话,您所说的情况。推荐每日清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水。不要吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅,可以排毒,多喝水,多运动,出汗,保持皮肤干净,也可以排除毒素,这样坚持一段时间就会有效果了。这会起作用的那麽排毒一般是通过小便和小便排出。