胸前长了一个痘痘，不痛不痒

据您的描述,在胸部皮肤上长了一个小疙瘩,没有疼痛和瘙痒症,有可能是皮脂腺囊肿,也就是俗称的粉瘤,可到医院外科做检查,明确诊断后再进行治疗。日常生活中要注意多休息,避免过度紧张和焦虑,饮食要清淡,可多吃新鲜蔬菜和瓜果,避免吃辛辣刺激的食物,这样有利于身体健康。