腰部下面一点的位置最近一直酸痛，也贴了…

这是由于腰肌劳损引起的腰痛,需要注意休息,避免剧烈的运动,不要长时间弯腰负重久坐,可以局部热敷,按摩、针灸、理疗等缓解疼痛的方法,也可以用一些活血止痛的膏药,如活血止痛贴,双氯芬酸钠缓释片等,观察一段时间,如果效果不明显,建议去医院就诊。