男人40以后性生活多少次为最佳。需要节制吗？

您好,根据您目前描述的这种情况,一般一周使用两次左右就可以了,因为人的发育和体质不同,性生活的次数也不完全相同。按照你目前的情况,性生活也会有规律,要加强体育锻炼,增强自己的抵抗力,注意多喝水,多吃绿叶蔬菜,补充优质蛋白质,这样有利于你的身体健康。