性恐惧怎么办

大多数性恐惧都是继发的,是条件反射或行为学习机制在起作用。我们发现,有些性恐惧的病人往往缺乏最基本的性知识。在性生活中,出于无知、讳忌和神秘而导致对性行为产生恐惧,因此,转换注意法:把自己的注意力从恐惧对象转向其他对象,是一种严密观察来消除性恐惧的有效方法。