经期能不能吃韭菜

你好,根据你的描述,你的这种情况可以吃韭菜,不用担心。韭菜含有丰富的粗纤维,无论是经期还是日常饮食都可以食用,如有便秘的病人应多吃韭菜,可缓解便秘的症状。经期饮食宜清淡、易消化,忌生冷、寒凉食物及辛辣刺激性食品。