红参的功效与作用及食用方法

您好,根据您所说的情况,首先是像红参一样,个人建议最好是能够注意自己的饮食,也就是说,最好是能够去清炖,这种做法更好,或者也可以,先蒸一下,然后再煮一下,这样会更好一些。但愿我的回答能帮到你。希望你健康。