吃什么降血脂

您好,根据您的病情描述,您比较年轻,一般平时多注意一下,就可以降低血脂。多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃纤维素较多的食物,这些食物脂肪含量较低,含热量较高,较油腻的食物也要少吃,适当做些体育锻炼,对降血脂都有帮助。