月经已经来了十天，一直没完，但是只有少

您好,根据您所提供的情况,最好不要吃清宫阿胶膏,很有可能造成血容量增加的情况。您可以看一看,这段时间要注意多休息,不要过度劳累,不要做剧烈运动。宫内膜的增厚,主要与内分泌失调有关,饮食上不能吃辛辣刺激的食物。此外,在饮食方面,尽量多吃含补气养血的食物。