乳房里长个蛋黄大小的疙瘩，不疼不痒一按

基于您的描述,您说的很有可能是乳腺纤维瘤,建议您去医院妇科或普外科检查一下,确诊后要及时手术切除。我们建议您在日常生活中要保持心情舒畅,避免情绪低落,保持作息规律,不要熬夜,不要过度劳累。在饮食上要注意不吃富含雌激素的食品,如大枣、木瓜等。