山药灵芝红枣猪蹄可以一起炖汤，这样营养会更加的丰富，同时还能起到补气养血的作用，增强自身的抵抗力，如果现在正在哺乳期间，通过进食以后还能起到促进乳汁分泌的效果，这样能够给宝宝补充出血的营养成分，促进宝宝身体健康成长。山药和灵芝以及红枣都是属于一种比较常见的中药材，而且有一定的滋补效果。