早晨醒来不吃饭前先抽烟对身体有害处，香烟中的尼古丁可能会对肺部的黏膜造成严重的伤害，出现咳嗽和咳，但是如果长期摄入香烟，还会出现肺炎等多种疾病，所以生活中，一定要注意控制摄入量。平常需要注意多呼吸新鲜的空气，同时也可以多吃一些养肺清肺的食物，有雪梨或者是火龙果等。