失眠了可以根据原因针对性的治疗，可能是因为外界环境刺激，通常需要提供安静舒适的睡眠环境。也有可能是出现了植物神经功能紊乱，可以配合医生通过营养神经和助眠类的药物治疗，可以在医生的指导下，口服甲钴胺片和安神补脑口服液等，在治疗的过程中要避免情绪过度紧张，有助于失眠症状改善。