产后来例假早影响奶水吗？

您好，产后女性月经恢复时间与个人体质及是否哺乳有关，根据您所描述的情况，即便是月经来潮，也不会影响乳汁质量。哺乳期间饮食要注意，不能吃生冷辛辣刺激的食物，可多喝汤类食物，如猪蹄汤、小米粥、排骨汤、鲫鱼汤等，有助于泌乳。