握手伸手疼痛？

伸臂牵拉痛：伸臂牵拉痛：伸臂伸肌肌腱炎，发病初期，上臂抬起过头，用力向外牵拉，向前推时疼痛发作，拉扯时不痛也不痛。维他命补充剂有助于腱炎的恢复，尤其是不会导致关节扭伤。假如你手边没有冰袋，你可以用冷冻的菜包代替。最好的办法是用纱布包住伤口，但是不要太紧，以免引起疼痛。