男人腰疼吃什么好

您好，男人腰痛可能是肾阳虚，也就是肾阳虚证，是肾阳虚证的表现之一。多发于素体阳虚者，或老年肾亏，或久病伤肾，及房劳过度者。临床表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤其是下肢，头目眩晕，神志不清，面色苍白；或黎黑，舌淡，苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不育，或大便久泄不止，精满自溢，五更泄泻；或浮肿，腰下有凹陷，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。推荐你多吃性质温热，有补肾壮阳，暖脾胃之功效的食物，如籼米，狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，淡莱，韭菜，刀豆，肉桂等；肾阳虚的人适合吃黑米黑豆，黑芝麻，肉苁蓉，虫草等富含黑色素的中药。