肚子胀气有点便秘可以吃玉米或者是香蕉吗？

您好，病人胀气便秘可喝一杯温水，每天早上起床后喝一杯，或加少许食盐的淡盐水，可增加消化道水分，利于排便。在日常饮食中应多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)及新鲜水果。多喝水，多喝蜂蜜水、大枣、芝麻、胡桃等，这样也能起到润肺通便的作用。经常做运动可以改善肠胃的蠕动，增强腹肌和会阴肌的力量，从而有助于保持大便通畅，便秘严重时，可以适当服用缓泻剂，如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。