怎么判断胸下垂

看自己乳房的外形，乳房下垂的外观形态一般有三种，纺锤形乳房下垂，三角巾形乳房下垂和牛角形乳房下垂。若发现自己胸部下垂，可通过按摩的方式进行恢复及塑形，在按摩时使用一些乳霜，能起到更快、更好的效果。