牙龈掉了一块是什么原因

牙龈掉了一块可能的原因包括龈裂、口腔溃疡和牙龈退缩。龈裂是由于牙龈受到机械刺激导致，如使用硬毛牙刷、横向刷牙或刷牙力度过大。口腔溃疡则是由局部黏膜损伤引起，损伤原因多样。牙龈退缩则是长期慢性炎症反应导致的退行性病变，牙龈无法恢复至原有高度。需根据具体原因采取相应措施进行治疗和预防。