如何祛斑美白小窍门

如果想祛斑,首先要注意防晒,不要熬夜,最好在晚上11点前睡觉,多喝水,每天最少6杯水,多吃富含维生素E的水果和蔬菜。适当的锻炼能促进皮肤新陈代谢,帮助皮肤变白,雀斑。柠檬片研细,加入糯米粉,白糖,搅匀,入瓶封口。每天早晚用少量温水打开3天,然后涂在长斑的地方3-5分钟后,继续使用。经过一段时间后,它就会起到祛斑的作用,用后不会出现斑点,使皮肤更加细腻。