茶多酚类氧化物附着在牙齿表面,如果不刷牙,的确会使牙齿慢慢变黄,解决方法就是刷牙。刷牙:最重要的还是要认真刷牙,正确的刷牙方法应该是竖着刷。2.使用保健牙刷和适量含氟牙膏,每次不少于3分钟,特别是在晚上睡觉前,在认真刷牙之后,不要再喝茶或吃其他食物。第三,洗牙法:如果牙齿已经附着了较多的茶渍,刷牙无法将牙垢彻底清洗干净,可以到医院口腔进行洗牙,然后再坚持认真的刷牙,效果将会得到巩固。