象你这样的情况,建议你在有生之年到医院做个检查,让医生看一下你现在牙龈的实际情况,看看是否有什么问题,如果有问题,那就积极配合医生治疗,如果只是轻微的问题,那你平时多注意自己口腔的卫生就可以了。