恰当的按摩其实对于瘦肚子也确实有一定的效果，一般而言，腹部肉较多，脂肪堆积是长时间不运动，那么除了运动外，其实每天配合多做一些按摩也是比较有好处的，比如说平时坐着上班，休息的时候，可以反复地用手按摩，这样有利于脂肪的燃烧。