一般而言，这很有可能是因为自己不良的生活习惯和心情不好造成的，因此首先你必须改善自己的生活习惯，平时多喝热水，可以做一些瑜伽运动，增强自身的新陈代谢功能，对保证肌肤的水分和营养非常有帮助，其次，如果你的经济条件比较好，可以去做一下spa。