脸部长痘,最好不要吃酱油,因为酱油比较刺激,容易刺激皮肤,会增加长痘的速度。面部长痘主要是由于面部油脂分泌过多,没有及时清理堵塞毛孔的油脂,也有可能是由于内分泌失调或雄性激素分泌过多所造成的。食物上一定要清淡,不要吃油腻刺激的食物,酱油色素比较多,也比较容易刺激皮肤,千万不要吃。