食用苹果祛斑的方法,主要源于苹果富含维生素,通过补充维生素,就可以达到祛斑的效果。但是,苹果中所含的维他命虽然丰富,但对想要祛斑的人来说却远远不够,要想祛斑,就得先防晒,其次要保证休息,多运动等,再配合多吃水果才能起到好的效果。