一般而言，腰身肥胖被称为向心型肥胖，较易发生腰身肥胖、苹果型身材，出现这种情况，部分是由于此种原因。长时间坐着会导致运动减少，热量的消耗减少，而食物的摄取量却不变，从而产生肥胖。还有一些是由于身体发生了一些疾病，有些妇科病，如内分泌失调导致的雄性激素分泌过多，也会导致腰部脂肪堆积。