黑眼圈的产生与睡眠有直接的关系，而保证充足的睡眠是最重要的。早上起来后，可用湿热毛巾拧半干，然后敷在眼睛上约10分钟，接着做眼保健操，轻轻按摩眼部5分钟，黑眼圈就会大大减轻。