吃维生素c能去斑吗

服用维生素C可以祛斑。食用维生素C有淡化黑色素的效果，因此食用维生素也可以祛斑。但维生素过多会给身体带来负担，因此千万不要过量。推荐食用富含维生素C的水果，或购买维生素c片。