吃什么可以祛斑美白

可祛除雀斑的食物：香菜、柠檬、油菜、番茄、柿椒、红豆、西芹、黄豆、鲜枣、牛奶等，但见效时间较慢，可采用激光祛斑，这种手术创伤较小，术后恢复较快。忌食辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，防止太阳暴晒。