怎样可以把腿变得更加美白，用什么方法？

您好，保证充足的睡眠，不仅能使皮肤白皙，而且能使皮肤有光泽。平日可多吃些含维他命C的水果，如柠檬、柚子、樱桃、苹果、猕猴桃等，平日还可多吃一些番茄，可起到美白的作用。