后天晒黑的皮肤如何美白呢？

适当运动，保持大便通畅，能及时排出体内的代谢废物和毒素，减少色斑的产生。平常多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橘子，草莓，奇异果，芭乐，番茄，柠檬等，涂上美白面膜，用维生素E胶囊。将胶囊刺破，将药液涂于面部，多揉揉，促进其吸收，坚持一段时间就会有效果。所有的皮肤都必须做好基础工作，清洁和保湿。在日常生活中注意防晒也可以到正规的医院做激光、光子美白等。