吃什么防骨质疏松？

假如病人患有骨质疏松症,此时应小心预防骨折的发生,因为骨质疏松症主要是由于骨质流失造成的,一般而言,对于一些体重较轻的人,或平时摄取的营养太少的人,都会出现这种情况,建议病人平时可以多吃些新鲜蔬菜,注意营养均衡。