减肥可以吃红萝卜吗?

您好,减肥可以吃胡萝卜,而且效果很好,胡萝卜含有一些纤维素,食用胡萝卜有一定的减肥效果,另外你可以多运动,也同样有减肥效果,建议你在日后的生活中注意多运动,每天运动20分钟左右,在饮食上可以适当吃些胡萝卜、苹果、苦瓜等。