感冒了吃什么饭

感冒就是上呼吸道感染，但患病以后一般可以多喝一些小米粥和山药粥，具有健脾和养胃的作用，比较清淡，增强抵抗能力，有利于身体的恢复，减少对身体的影响。上呼吸道感染以后也会对消化系统造成影响，容易产生消化不良，不要油腻性的食物，可以多喝一些白开水，还要加强对身体的保暖。