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女性缩阴,有好的方法没有啊?

2023-05-09 19:09:152904人阅读

问题描述:(女 ,27岁)女性缩阴,有好的方法没有啊?

医生回答(1)

宦晴副主任医师

山东省立医院妇产科

您好,为了更健康安全我建议通过运动来达到缩阴的效果,常用的方法有缩阴法,做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉的收缩能力,产后可每天做两到三次,每次15分钟。方法:深吸一口气,收缩肛门10-15秒后,再深呼一口,放松肛门,如此反复,每天坚持,效果非常好。
2023-05-09

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