月经来能吃黑豆吗？

黑豆子有补血的作用,月经来了可以吃,一般吃黑豆子对痛经应该没有什么影响,但是女性在来月经期间不要做任何的剧烈运动,最好多喝些红糖水,注意腹部的保暖,尤其是一些有痛经的女性,更要多注意,平时多吃些热的东西,可以有效的缓解痛经,羊肉,羊肉,生姜,枸杞,红糖都可以。