女人吃什么水果最好

女人一般没有吃什么水果最好的说法，在日常生活当中可以吃些苹果、香蕉、葡萄等水果里面含有丰富的营养物质，可以起到美容养颜的效果，也具有抗氧化以及减脂瘦身的作用。平时除了可以吃些水果之外，也能吃些胶原蛋白比较丰富的食物，可以增强肌肤的细胞活力，有预防衰老的效果，也要每天坚持参加体育锻炼，能增强个人体质，改善不良的疾病。