红腐乳减肥能吃吗？

真的想要达到减肥的目的,在平时就很注意,很多人减肥失败都是因为不能管住自己的嘴,红腐乳这一类的东西在减肥的时候是可以吃的,但是一定要注意不要吃得太多,因为它毕竟是腌制食品,而且在平时也要注意多吃一些蔬菜和水果,少吃一些高脂肪高热量的食物。