产妇能吃什么菜下奶？

有了宝宝以后,很多朋友都会担心奶水不够,所以大家在饮食上也要多加注意,一般可以吃豆腐,莴笋,或者是丝瓜,都可以起到下奶的作用,而且还可以多喝一些汤水,更有利于乳汁的分泌,这样对宝宝的营养吸收也会更好。