孕早期适合吃哪些粥？

必须注意休息,不能劳累,在饮食上要多吃些富含营养的食物,可以喝些山药芝麻粥或麻仁地瓜粥,这些对孕妇都有好处,孕早期可以吃些叶酸片,预防胎儿畸形和神经疾病,定期到医院做孕期检查,在怀孕四个月的时候可以补充一些钙片,因为这个时候宝宝处于生长的关键时期,需要大量的营养。