月子里能吃栗子么？

可以吃,但是不要吃太多容易上火。栗子富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,被誉为“干果之王”。可防治高血压,冠心病,动脉硬化,骨质疏松症及其它疾病。并经常食用,对久治不愈的儿童口舌生疮、成人口腔溃疡有一定疗效。中医学认为栗子可补脾益胃,益肾强筋骨,活血止痛。对于肾虚有较好的疗效,故又称“肾果”,尤其适合中老年人肾虚、大便溏泻,常食可强身愈病。