可以空腹喝绿茶吗？

早晨空腹喝一杯绿茶,对身体是有很大的不良影响的。空腹时,茶中的某些活性物质会与胃液蛋白结合,对胃产生刺激性,易伤胃。除对胃肠道有刺激性作用外,空腹饮茶可稀释消化液,影响消化。与此同时,空腹时,茶中的某些物质如咖啡碱、氟化物会被吸收过多。咖啡碱可使部分人群出现心慌、头晕、手脚无力、心神不宁等症状,医学上称其为“茶醉”现象。当出现茶醉现象时,可服一颗糖或饮一杯糖水,上述症状即可缓解或消失。氟化物如过量积聚于体内,可引起肠病,影响肾功能。