吃生蚝多会有什么好处？

生蚝富含钙、铁、锌等微量元素。生蚝中的牛磺酸可以促进肝脏胆固醇的分解,然后增加排出量,血液中胆固醇的含量也会下降。生蚝中的牛磺酸对动脉粥样硬化、心肌梗死、脑梗死等均有预防作用。