怕黑睡觉必须开灯怎么回事，怎么办

怕黑睡觉必须开灯可能是得了幽闭恐惧症的因素所引起，通常情况下会对自身的心理状态造成影响，应该尽快到正规的医院精神心理科做详细检查，可以结合心理医生通过心理的方式进行干预，能够起到一定的功效。同时在生活当中尽量不要一个人独处，夜间的时候需要及时减少一个人外出。