食用破壁灵芝孢子粉一般不会引起便秘。比较普遍的是刚服用破壁灵芝孢子粉，有些人有花粉过敏症状，可能会腹泻，不过一般过两三个礼拜就能适应。祖宝破壁灵芝孢子粉的主要作用是护肝解毒，增强肝细胞解毒造血功能，强肺降脂，增强心肺功能。